Suffering

I had to unlearn a lot of things, and I am grateful to all the sources—the books, the people and the experiences that helped me unlearn. And I am grateful to that within me that had the courage to unlearn. A lot of unlearning is needed. I often say you need to learn love. By that what I mean is that you need to unlearn false love. And it’s one mighty task to unlearn false love, transactional love, the transactional love that both biology and society teach you.

श्रद्धावान् लभते ज्ञानं तत्पर: संयतेन्द्रिय: | ज्ञानं लब्ध्वा परां शान्तिमचिरेणाधिगच्छति || ४, ३९ || जितेन्द्रिय, साधनापरायण और श्रद्धावान मनुष्य ज्ञान को प्राप्त होता है तथा ज्ञान को प्राप्त होकर वह बिना विलम्ब के तत्काल ही भगवत्प्राप्तिरूप शान्ति को प्राप्त हो जाता है। —श्रीमद्भगवद्गीता, अध्याय ४, श्लोक ३९प्रश्नकर्ता: आचार्य जी,…

Hurt is not automatic. Somewhere there is an admission from you that you are hurt, and that you would be hurt, and that you would call yourself as hurt. Don’t call yourself as hurt, and see what happens.

Hurt is not an obligation. Hurt is a choice. Insecurity, fear, temptations—none…

Have you looked at kids playing? If you look at kids playing and if you look at animals playing, you won’t find much difference. In fact, human kids go along very well with animal kids. Later on, when we cover ourselves with a lot of acquired knowledge, with a lot…

Welcome pain. You have no option. That’s the way life is meant to be. Life is suffering. Because not only are you designed to have pain, you are also designed to resist pain.

Have pain, and have a lot of depth in your being. So much depth that it can…

Just as the ego loves to take credit, it also loves to play the victim.

If something good has happened, “I did it!”

If something bad happened, “It happened to me.”

“Good things I do, bad things happen to me”—this is astounding.

Playing the victim is a favorite pastime of…

Happiness and sadness are both wonderful, are both welcome.

But in some deep sense, sadness is a little better than happiness. It teaches us a little more than happiness does. It elevates us a little more than happiness does. It has a certain purifying effect that happiness does not quite…

If you are suffering, there is nobody but you who is responsible. Unless you fully accept that responsibility, there is no freedom. If your suffering is just incidental, then how can there be freedom from it?—because incidents can happen any way, any day.

You have to, first of all, clearly…

Both the genders have become even more anchored to their physical identity. The more you do that, the more you are in misery because, really, the body is not who you are.

There are places better and higher than the place of your gender specific hormones. Why do you want…

When you say sadness is just sadness, then you have gained freedom from sadness. It means being free from the obligation to label sadness as a loss of self-worth. If you let sadness go deeply into you, there is no way it is not going to touch joy.

It is…

How do we justify our anger? We justify our anger by feeling short-changed, cheated, or victimized; by continuing to assert that we are incomplete, while simultaneously bemoaning the incompleteness. If you have grudges within, if you feel a victim of situations, or past, or persons, and if you lend credence…

The approach of self-help is: “I am sad because my desires have not met fulfillment. So, the way to help myself is: fulfill desires.” It’s a dimensional difference. Therefore, self-help pleases but helps not. It is not then ‘self-help’; the genre should be more correctly called ‘self-gratification’.

And if you…

There is someone you say you love dearly. You tell that person, “You are my life!” That person passes away; within a few hours, you are found having your meals. You are in grief—the body is not in grief, the brain is not in grief. The brain is telling the…

If it was possible for one man to move towards greatness, it was possible for everybody. Nothing hurts the small man more than seeing a great man in his vicinity, or a small man trying to move towards greatness. It’s an utter insult.

The moment even one person defies smallness…

Facebook spirituality says, “The greatest religion is not to hurt others.” Just Google it, you’ll find a million responses. What is the greatest religion? To not hurt others.

If there is one fellow who is a bigger culprit than the fellow who gets easily hurt, it is the one who…

For us, life means reactivity. Life is not peace to us. Life is not meditativeness to us. We feel alive when we are tense, reactive, and agitated. Then you say that now you have come alive.

The fellow is sitting silently and peacefully, unnoticeable. You will say he is a…

What is the wrong choice? Anything that involves helplessness is the wrong choice. That’s the definition. Whenever you say, “I got angry”; whenever you say, “I am depressed,” it is a wrong choice because you are not admitting that you have chosen to be depressed. You are not admitting that…

We deeply disagree with freedom. We may keep saying we want it, but we agree only with the cage. Why do we agree to the cage? Because the cage gives us fruits and vegetables. Freedom means, no more fruits and vegetables. Freedom means, now you are on your own. Go,…

The lion kills all his life, but he cannot be called violent. He cannot be called non-violent either. He is just doing what his physical conditioning compels him to do. He has no option. Man has the option to kill and not to kill. Man has the option to choose…

Who told you that rape is merely a sexual activity? Anything that you look at just as a body, as a material to be consumed, is rape. A mind that cannot love will only rape. And we all rape. Look at the way people spread dirt around. Is that not…

Is there discipline without pain? You have to get up at some point in the morning—doesn’t that involve pain? Pleasure is to keep sleeping even after the alarm has rung—is that not pleasurable?

So, all discipline is nothing but pain. It’s very well-directed pain, it’s very discrete pain, but nevertheless,…

अजीब सी स्थिति यह है कि एक साधारण दिखने वाली लड़की से शायद ज़्यादा मुश्किल है एक सुंदर लड़की की ज़िंदगी, क्योंकि उसके खरीददार बहुत ज़्यादा हैं और उसे बहुत कुछ मिल जाएगा। और यह जो तुमको मिल जाएगा न अपनी सुंदरता के कारण, यही नर्क है तुम्हारा। तुमको लगेगा,…

तुम्हारे सामने पहलवान खड़ा हो लड़ाई के लिए, और तुम उस वक़्त कहो कि, “मैं अब ज़रा दंड-बैठक करता हूँ, शरीर बनाता हूँ”, तो तुम पिटोगे ही नहीं, बहुत बुरी तरह पिटोगे!

एक सज्जन थे, उन्हें सलाह दी गई थी कि, ‘साहब! आपका कॉलेस्ट्रॉल बहुत बढ़ गया है, तो आप…

If you are occupied in something really worthwhile, would you really care for things like pain? Even an ordinary sportsperson would tell you that when you are pursuing something even as normal as victory in a match, pain ceases to be a big botheration. Unless it becomes crippling; then you…

दूसरे आपका हाथ मरोड़ रहे हैं, समझिए क्यों। क्योंकि आप हाथ मरोड़वाने के लिए तैयार खड़े हैं।

धोखा एक बार हो सकता है न, बार-बार हो तो इसका क्या मतलब है? कोई व्यक्ति आपके साथ एक बार दुर्व्यवहार कर गया, ठीक। बार-बार कर रहा है, क्या मतलब है इस बात…

Those who suppress their loneliness become victims of suppression. Those who keep in touch with their loneliness come up with great creativity.

Beautiful songs have risen out of human melancholy. People talk of songs written in joy. I say that all songs that have any truth in them have actually…

हर आदमी अपनी नज़र में नाकाम आशिक़ बन कर घूम रहा है। बहुतों का तो ब्रेकअप तब हो जाता है जब उनका कोई अफ़ेयर भी नहीं था। कहो, “क्यों इतने उदास हो?” “ब्रेकअप हो गया है!” तेरा अफ़ेयर कब था भाई? पर ब्रेकअप में जो रुहानी आनंद है वो तो …

ये खिसिआना, ये चिढ़चिढ़ाना, ये तनाव, ये खींझ, ये क्रोध, ये उदासी, ये सूनापन, ये भाव कि ‘जीवन ने हमारे साथ अन्याय किया है, हम शोषित हैं, हम शिकार हैं’, ये क्या कर रहा है हमारे साथ? कहीं का छोड़ रहा है हमको? और क्या हम सब इसी भाव में…

जिसने तुमको चोट पहुँचाई उसने तुमको इसीलिए चोट पहुँचाई न कि तुम्हें वो चोट पहुँचाए और तुम आंतरिक रुप से आहत हो जाओ? तो दुश्मन को तुम्हारा करारा-से-करारा जवाब क्या हो सकता है? उसके उद्देश्य को पूरा मत होने दो।

वह सोच रहा था कि वो तुमको गाली दे देगा…

तुम बहुत चीज़ों को लेकर परेशान हो, ज़िन्दगी के तमाम झंझट हैं, ये है, वो है और लग गए एक गेम (खेल) खेलने। अब वो जो गेम खेल रहे हो तुम वो नशे की तरह तुम्हें थोड़ी देर के लिए भुलवा देगा कि तुम कितने परेशान हो।

पर कोई भी…

Spiritual practitioners, those who have really wanted to know and live life fully, have invited pain. Knowing fully well that the road they are taking would hurt them, they have still gone down those roads.

To the common man, pain is incidental, uninvited. It comes as a surprise: “Oh! Pain…

Life will certainly teach you, but at the cost of great suffering. And there is no guarantee you will be able to learn in a lifetime, because when your life teaches you then life has no conscious agenda to teach you. Life just operates on the principle of result of…

दुनिया के बाप रहो! ना सिर्फ़ तुम्हें चोट नहीं लगनी चाहिए बल्कि तुम में इतनी करुणा होनी चाहिए कि मारने वाले से भी पूछो, “हाथ तो नहीं टूट गया तेरा?”

पहली बात तो फ़ौलाद जैसा होना चाहिए तुमको कि कोई तुम्हें मार भी रहा है तो तुम्हें कुछ नहीं हो…

हम छुपे हुए दर्द में जीनेवाले लोग हैं, पूरी दुनिया के सब लोग हैं, छुपे हुए दर्द में ही जी रहे हैं। यह सब जो हँसते हुए, मुस्कुराते हुए लोग तुमको चारों ओर दिख रहे हैं, यह हँस-मुस्कुरा सिर्फ़ इसलिए रहे हैं क्योंकि इन्हें अपनी छाती का दर्द का कुछ…

अजीब सी स्थिति ये है कि एक साधारण सी दिखनेवाली लड़की से शायद ज़्यादा मुश्किल है एक सुंदर लड़की की ज़िंदगी। क्योंकि उसके खरीददार बहुत ज़्यादा हैं, और उसे बहुत कुछ मिल जाएगा। और यह जो तुमको बहुत कुछ मिल जाएगा न अपनी सुंदरता के कारण, यही नर्क है तुम्हारा।…

तुम मुझे एक आदमी दिखा दो जो इन दोनों कामों के अलावा कोई तीसरा काम करता हो। आम व्यक्ति का सारा जीवन इन्हीं दो कामों में जा रहा है कि नहीं? पहला, ठूसना – और मैं सिर्फ़ मुँह से ठूसने की बात नहीं कर रहा, जेब में ठूसना, आँख में…

यह जो सड़क पर आदमी चलता है न, जिसको तुम 'कॉमन मैन' (आम आदमी) बोलते हो, उसकी शक्ल ध्यान से देखो; वो तुम हो। और अगर वैसा ही हो जाना है तो फिर कोई बात नहीं। बिलकुल तयशुदा कहानी है, उसमें कोई बड़े उतार-चढ़ाव नहीं हैं। उस कहानी…

You are doing the right thing but not finding validation of it from your peers. So, in spite of doing the right thing and living rightly, or at least beginning to live rightly, you feel as if something deeply wrong is happening with you. It’s a bad situation.

Change your…

तुम जंगल में शेर को हिरण का शिकार करके खाते देखते हो तो तुम्हारा दिल टूट जाता है क्या? बुरा लगता भी होगा तो थोड़ा-बहुत, क्योंकि जानते हो कि ये तो जंगल है यहाँ तो ये होना-ही-होना है। तो जंगल में तुम्हें बुरा नहीं लगेगा।

लेकिन एक शहर की गलियों…

इतनी बड़ी भारी तुम्हारे साथ त्रासदी हो गई कि तुम आत्महत्या की सोचने लग गईं? तुम्हारा जीवन इतना फ़िज़ूल है? एक फ़िज़ूल आदमी तुम्हारी ज़िंदगी में आता है तुम्हारे साथ कुछ फ़िज़ूल की हरकतें करता है और तुम आँसुओं में डूबी हुई हो कि, “अरे! मैं डिप्रेस्ड हो गई” तुम्हें…

If the kid has observed half an hour of a fight at home, then he has probably absorbed more than what he would usually absorb in a week’s time. The fights are usually not in the service of divine matters, are they? You fight for the sake of money, or…

प्रश्नकर्ता: ज़िंदगी में कोई प्रिय है, जिसे हम बहुत ज़्यादा चाहते हैं, उसे हम खो देते हैं – तो वो अच्छा कैसे हो सकता है फिर? आचार्य प्रशांत: वो आपको बताएगा कि आपको जो दुःख हो रहा है, वो आपके प्रिय के साथ आपका जो रिश्ता था, उसकी अपूर्णता का…

मैं वनडे(एक दिवसिय) देखता नहीं, टी-२० देखता नहीं, मैं सिर्फ़ टेस्ट मैच देखता हूँ; वह भी तब जब भारत जाता है – वो ही जो सेना कंट्रीज़ हैं चार, साउथ अफ्रीका, इंग्लैंड, न्यूज़ीलैंड, ऑस्ट्रेलिया – और उसमें भी तब देखता हूँ जब टीम की हालत बिलकुल ख़राब हो, क्योंकि…

अगर यही बात है कि काम चुनना है कि, “काम क्या करें?” वह काम चुनो जिसमें तुम सबसे कमज़ोर हो। लेकिन अगर ऐसा काम चुनोगो तो तनख्वाह भी कम मिलेगी तो अधिकांश लोग वह काम चुनते हैं जिसको बोलते हैं, ‘मेरी स्ट्रेंथ (शक्ति)।‘ जबकि आध्यात्मिक दृष्टि से देखो तो तुम्हें…

Doesn’t it behoove the intelligent one to ask: Am I born to just wallow in this nonsense? Is it my fate to crave, cringe, yell and shriek, and then, when I am fed up of yelling, put on a fake laughter or something?

Those honest questions need to be asked.…

In habit, there is no decision-making involved, right? You just do it. So, habit is not the problem. The problem is that we are habituated to the wrong things. Habits should be where there is really only one right decision possible. In all those matters be fully habituated.

In fact,…

जो लोग ग़लत राह पर चल रहे हों, और सफल आदि होते दिखाई देते हों, समृद्ध होते दिखाई देते हों, मौज मारते दिखाई देते हों, उनको देख कर कभी मन छोटा मत कीजिएगा। उनकी सफलता, उनकी समृद्धि, उनकी मौज बहुत सतही है। अंदर-ही-अंदर महा दुःख है उनमें। उनके लिए प्रार्थना…

अभी मर जाओ तो तुम्हारी देह को लोग कहेंगे, “वह मिट्टी रखी है, मिट्टी।“ यह हैसियत है हमारी गंभीरता की। यह भी नहीं कहेंगे कि, “वह नवीन रखा है”, क्या कहेंगे? “मिट्टी रखी है; वह मिट्टी।“ और जब तक साँस चल रही है तब तक बड़े गंभीर हो, “अरे! दर्द-ए-दिल,…